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国内産芽ひじき 20g
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398
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●ひじきのもどし方��10倍ぐらいの水に20〜30分間つけ6倍程度にもどす�△茲�かき混ぜる��上のほうよりつまみ上げ、ざるに移す�い兇襪里泙�2〜3回水をかえよく洗う�イ茲�水を切る
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あおさ
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ひじき
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わかめ
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昆布
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